阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
【早餐】 ·皮蛋瘦肉粥 材料：油1茶匙、白米60克、水2杯、皮蛋1/2个、绞肉20克，香菇、葱末各少许。 调味料：盐1/4茶匙、味精少许。 做法： 1.米洗净加水煮成粥。皮蛋切丁，香菇切细末。 2.油倒入锅中，烧热，将葱末、香菇末爆香，与皮蛋丁、绞肉一起放入锅中煮熟，加入调味料拌匀，最后再撒些葱花、胡椒粉，见粥汁小滚，即可熄火。 ·水果：哈密瓜330克 ·早点心：牛奶1瓶 【午餐】 ·翡翠凉面 材料：菠菜面120克、鱼板1片。 调味料：水半杯、柴鱼片2大匙、醋少许、酱油1茶匙。 做法： 1.菠菜面放入开水锅中，并用筷子将面条打散，以中小火煮开，加凉水半杯，待水再开，再加1次凉水，待锅中水沸滚，捞起面条，放凉。 2.另取一锅，放入调味料，煮开后，倒出并滤去渣质，放凉。 3.食用时，将面条蘸酱汁或是将酱汁淋在面条上均可。 ·九层塔炒文蜊 材料：油1大匙、九层塔100克、文蜊700克(约25粒)、姜丝和蒜末各5克。 调味料：酱油、醋各1/2茶匙。 做法： 1...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”又是如何产生的呢？ 上火症状的解决方案 喉干嗓哑时： 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛时： 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。 口长水泡时： 切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。 鼻塞难通时： 如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起营养不良。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。 这个时候的喂养方法，一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的办法是，如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其它代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。 你可以这样做 用品准备：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶 在将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时间。不足6个月的孩子只吃乳品，妈...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起营养不良。 同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。 这个时候的喂养方法，一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的办法是，如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。 每天至少应泌乳3次（包括喂奶和挤奶），因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其它代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。 你可以这样做 用品准备：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶 在将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时间。不足6个月的...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要争得医生的同意。 提前6个月看牙 牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。 为什么要提前6个月看牙? 因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。 如果牙齿没有其他的问题，只需要在怀孕之前洁牙就可以了，也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重，只剩下牙根或残缺不同的牙冠，虽然不痛，也应该在孕前拔除。另外，我们称之为智齿的第8颗牙，大部分人都无法全部萌出，牙齿周围容易积存食物残渣，也是影响健康的隐患，应该在孕前尽早拔除。 提前1个月洗牙 医生建议应该定时清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙)，才能保证牙齿的健康。一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。 提前5个月抗体检测 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
一个家庭的文化氛围，是其家风的具体体现。这关键取决于家长的兴趣、爱好、素质和修养。健康的家庭文化生活可以丰富孩子的精神生活，扩大知识面，调节情绪，丰富情感，健全人格，促进孩子的心理健康发展。无节制的家庭娱乐活动必然会分散孩子的注意力，干扰学习情绪。而不健康的文化内容及活动方式则是直接对孩子的精神污染。 1、电视及“爱情片”的影响。 2、家庭装饰的熏陶。 3、无节制的娱乐活动： （1）危险的“麻将” （2）卡通的泛滥 （3）电脑和游戏机的负作用 （4）“酒”文化的消极影响 4、家长误语：“家长”这个概念，本身就给人一种“家长制”的感觉。在家里作为家长的这一方，在“自己的”孩子面前想说什么就说什么，跟本不考虑孩子的心理感受。
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
陈妈妈：宝宝已经陪伴着我走过6个多月了，现在天气也越来越热了不知道可不可以吃点冰激凌或者冷饮什么的。 幸孕草提示：孕妈咪不宜吃冰淇淋 原因一：有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。 原因二：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。 原因三：胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。 幸孕草提醒： 孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
我们生活在这个充满压力，充满竞争的现代社会里，清晨我们总在闹钟中惊醒，匆忙的穿上衣服，刷牙洗脸，立刻上路，我们有时间陪我们不想陪的人，我们却很少有时间好好打理一下自己的早餐． 你的健康被你一点一点的慢慢破坏．我们害怕疾病，害怕痛苦，我们却不害怕慢慢伤害身体的行为．照样不吃早餐乱吃早餐，抽烟，喝酒，熬夜…… 不吃早餐或者乱吃早餐危害身体健康，将带给人们以下影响： 1、易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。 2、加大患慢性病的几率：不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患糖尿病等慢性病的几率。 3、抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。 4、加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。 5、容易发胖：日本的相扑选手就是一个...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
现年9岁的真真一入睡就发出“格格”的磨牙声，其母亲王女士听后感到十分难受，日前带孩子到解放军一八七医院求诊。 医生诊治后认为很可能是因为孩子体内缺锌所致，叮嘱王女士多给孩子吃些含锌的蔬菜。 医生认为，儿童夜间自己无法控制的磨牙行为，医学上称之为“夜磨牙”。一般认为除了肠道寄生虫反射性地引起磨牙外，胃肠功能紊乱、体内缺锌、精神兴奋等因素都可导致夜晚磨牙。因此，不能像一般家长那样单纯地认为是蛔虫引起。由于小儿夜晚磨牙的时间长，可影响牙齿的健康，如前牙变短，影响美容，后牙磨平引起咀嚼肌疲劳和酸痛，严重的可致颞颌关节功能紊乱症，甚至出现牙髓炎等。孩子夜磨牙多是因为不吃蔬菜导致体内缺锌而引起的。 记者提示：补锌时没必要一味吃营养品，其实多吃富含锌的蔬菜可以起到更显著的补锌效果。如小白菜、菠菜等，都是富锌蔬菜，它们的叶片比茎杆含锌量更高，生长发育迟缓的儿童也应该多食用一些。
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
半岁的宝宝（可爱） 孩子一岁时抢小朋友的玩具，因为他以为凡是看见的就是自己的；两岁时，他不肯让别人玩他的小车，因为他不懂分享；三岁时，他常把“不”挂在嘴边，因为他要自己“做主”。我们明白孩子的发展规律，所以我们给他一个宽松的环境，等他慢慢长大。 即便不考虑孩子们性格上的差异，他们在不同的年龄阶段，也会有不同的思维和行为方式，父母们正在逐渐意识到，随着孩子年龄的增长，他们对孩子不良行为的处罚方法也应该有所转变。 那么针对不同年龄段的孩子们的最佳处理方式是什么呢？ 年龄不同，规矩不同 1岁大的孩子 特点：好奇、好动，而且精力充沛。此时他们所面对的挑战和重大任务是探索周围的世界。 典型行为：开始认知语言，懂得一句话里字词的前后关系了；他们还不了解外界的环境究竟是个什么样的，比如说，他们并不知道玻璃花瓶摔在地上会碎的；一旦他们想要，他们就要马上得到，让1岁的孩子等待简直是太困难的事情了。他们没有行为和情绪控制的能力。 父母怎么办： 1.合理地调整自己对孩子的期望和要求。 可以给孩子做示范，告诉他哪些行为是正确的，但是不要坚决...
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