阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
妇科专家认为，早早孕的症状通常有以下几种： 1、月经停止：如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。 2、呕吐：头晕停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最行出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，早起恶心，甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。 3、尿频：由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。 4、乳房发生变化：可出现乳房发育，乳头增大， 5、乳头：乳晕颜色加深，乳头周围出现些小结节，甚至乳房刺痛，胀痛，偶而还可挤出少量乳汁。 6、色素沉着：有的妇女怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。 7、基础体温升高：当出现上述某些症状时，可每天测定基础体温，怀孕者基础体温往往升高。
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
每年8月1日到7日是母乳喂养周，今年无论是政府还是老百姓都比较重视，卫生部还专门为此发了个文。今天我们有幸请到了中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授，就婴儿营养喂养的问题进行访谈。 母乳与母乳代用品 [问]：今年母乳喂养周的主题是“母乳喂养和家庭食物――关爱与健康”，其目的是在促进母乳喂养的同时强调适时、适量、适度的添加食物以提高婴儿营养水平。我们知道关于母乳喂养的内容以前说得比较多了，今天重点说一说关于添加食物方面的内容。但是在最开始还是请丁教授简单介绍一下母乳喂养的情况，比如母乳喂养有什么好处？现在有没有存在的问题和需要注意的问题？ [答]：母乳喂养对婴幼儿的生长发育有非常大的好处：第一个好处，它对于身体发育、抵御疾病有充分的和全面的营养；第二个好处，它对于智力发育和能力发育以及潜能开发提供了很多营养；第三个好处，通过母乳喂养，在情感的发育、和母亲交往为以后人际关系发展打下一个基础。 那么，母乳喂养也存在着一些问题：第一个问题是某些维生素是不充足的，像维生素K、维生素D这些可能稍微有点缺...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
一、饮浓茶 对宝宝的伤害：先天性缺铁性贫血 茶叶中含有大量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。而鞣酸与铁结合也很难被吸收，准妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给宝宝也会留下先天性缺铁性贫血的遗患。因此喜欢喝茶的准妈妈可以在饭后一小时喝点淡茶，千万不要过多饮用浓茶。 二、饮酒 对宝宝的伤害：心脏病、智商低 医学研究证实，准妈妈饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺-陷，如小头、小眼、下巴短、脸蛋扁平且窄小。 更为严重的是酒精对宝宝大脑和心脏的伤害，孕妈妈饮酒导致宝宝患心脏病的比例约占30%。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下。 三、长期吃素食 对宝宝的伤害：影响智力和发育 有些准妈妈为了保持身材的苗条和孕后体型的恢复，长期吃素食，这非常不利于宝宝的发育。据研究认为，长期吃素食不能够提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数量...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
七款美食帮宝宝补血 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。 营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。以下推荐的四款宝宝补血餐，将有利于宝宝健康成长。 海带鸭血汤 材料：水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升 烹饪方法：先将水发海带洗净，切成菱形片，放入碗中备用。将鸭血加精盐少许，调匀后放入碗中，隔水蒸熟，用刀划成1.5厘米见方的鸭血块，待用。将汤锅置火上，倒入鸡汤，大火煮沸，再倒入海带片及鸭血，烹入料酒，改用小火煮10分钟，加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料，煮沸时调入青蒜碎末，拌和均匀。停火，淋入麻油即成。 功效：鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素也较高，还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
七款靓粥帮宝宝消暑开胃 在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。清爽开胃，既容易消化又不伤脾胃，制法简易，服食方便，对人体还有滋补和防治疾病的功效，强壮体格！下面就来看看哪些粥能帮宝宝消暑开胃： 银耳莲子百合消暑粥 原料：氏婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；亨氏瓶装银耳莲子百合半瓶 制作：将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；在调好的亨氏营养米粉中，加入西瓜翠衣及亨氏银耳莲子 功效：瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；亨氏婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。 小米蛋花粥 原料：小米25克，牛奶250ml，鸡蛋1枚，红枣...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
1．多选富含维生素的食品 如维生素Ａ、维生素Ｂ6、维生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。 2．补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。 3．足量饮水 这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。 瘦宝宝 瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，中医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。 反复感冒的宝宝 1．富含维生素和铜元素的食物 缺乏维生素Ａ，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
一、能激发创造力的食品： 生姜 中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 二、能增强记忆力的食物： 黄豆 含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 三、能提高灵敏度的食物： 核桃 含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 四、能集中精力的食物： 洋葱 能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 五、能提高分析能力的食物： 花生 含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 六、能促进睡眠的食物： 小米 有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 七、能提...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
现在，许多医院都允许丈夫陪产。分娩对夫妻二人和未出世的宝宝来说都是人生的关键时刻，虽然分娩的生理过程完全由妻子一个人来承担，但丈夫的心理所承受的压力并不亚于妻子。他会担心妻子是否能挺住分娩的痛苦，是否能平安顺产，还要担心宝宝是否健康正常，会不会受到损伤等等。对亲人的种种焦虑会使等待在产房门外的丈夫感到无法忍受，而妻子在门内同样也盼望丈夫的陪伴，丈夫确实应该走进产房陪伴妻子分娩。 在产妇的整个产程中，第一产程所需的时间最长，从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止，初产妇平均需花费10—12小时，但时间长短是不等的。第一产程需要的时间会因人而异，假如产妇过于紧张，会延长分娩的时间。因此产妇的精神状态对正常分娩的进程极为重要。 产妇分娩时，丈夫在一旁抚慰伺奉，宛如一种力量，起到缩短产程，推动孩子哇哇坠地的作用。捷克、法国、西班牙、波兰等国家妇产科学家的研究表明：产妇分娩时丈夫亲临现场，对于痛苦异常的妻子给予安慰和帮助，这样会大大地增加妻子分娩的力量，使婴儿更快产出。据统计：初产妇分娩的时间可由10-12小时缩短至7.3小时;经产妇分娩的时间可由6-8小时缩短至5.2小...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
三个小方法让宝宝心灵手巧 要让孩子多动手操作。“手是脑的老师”。发展孩子的思维要多让孩子“动手”：多玩多劳动。孩子动手操作——小的时候主要是玩东西，大一点之后就可以做一些力所能及的劳动——可以促进手的小肌肉群的运动发展，促进手和眼的协调与精密配合，还在操作中培养起稳定的情绪，专注的性格和求知、创造的浓厚兴趣。 然而到底怎样能让你的宝宝心灵手巧呢？ 跳绳能促进孩子心灵手巧 人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。 跳绳能培养孩子节奏平衡 跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感，使孩子的心理、生理都得到全面发展。 跳绳还能形成孩子的方位知觉 在跳绳运动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养孩子...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来越突出。而且，绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯、与家长的错误引导有着密不可分的联系。 因此，为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯，还得“做规矩”。 睡眠是一种与生俱来的生理现象，还有什么规矩可做呢? 许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来越突出。而且，绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯、与家长的错误引导有着密不可分的联系。因此，为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯，还得“做规矩”。 规矩一：固定的作息时间 理由：制定规律的作息时间，每天在同一时间上床和起床(即使周末和节假日也不例外)，是养成良好睡眠习惯的基础。 一般地说，充足的睡眠需求可分成两个阶段，主要时段是晚上，次要时段在白天。0～1岁的孩子，需要的总睡眠时间为13。75～14小时;18个月的孩子，需要13。5小时;2岁的孩子需要13小时;3岁的孩子需要12小时;4岁需要11。5小时;5岁需要11小时;6岁需要10。75小时。午睡则...
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