阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
为了孩子成“龙”成“凤”，家长总是想尽办法为他们买各种零食、滋补品，孩子想吃什么就买什么。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任杨勤说，对儿童来说，大量盲目补养会产生副作用，引发以下“四大危险”。 一是会长成“小胖墩”。近年来“小胖墩”增多，与家长对孩子的溺爱有关。许多家长认为孩子吃得越多越健康，因而放纵孩子的食欲，给孩子大量进补高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食品和补品，造成孩子偏食，出现体重超标、体态变形，导致行动迟缓、动作不灵活，容易出现骨折及扭伤。研究发现，肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。 二是导致儿童性早熟。调查显示，近年来儿童性早熟现象日渐突出，这些性早熟儿以外源性性早熟为主，这是因为儿童在生长发育过程中盲目进补，过量摄入激素造成的。促使儿童性早熟的激素一般“藏”于儿童益智增高类的滋补品及一些高能营养食品中。 三是导致免疫系统疾病。研究发现，儿童患紫癜可能与多种食品添加剂有关。紫癜是一种免疫系统疾病，可引起人体全身性出血，严重者出现呼吸道、胃肠道出血，并累及肾脏、大...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
据专家介绍，导致龋齿的主要原因多是：父母口腔健康教育不积极，刷牙年龄从3岁开始，晚间吃甜食等等。林焕彩表示，我国青少年恒牙龋齿患病率在世界上属低水平，但幼儿乳牙龋齿情况却相当严重，根据最新调查，儿童患病率达70%。 以往，孩子多是从3岁开始学习刷牙。不过，儿童从2岁开始刷牙最合适。对此，有些家长可能会有顾虑：2岁开始，孩子太小估计连牙刷都抓不住呢!专家建议，首先父母要替孩子选择此年龄段的专用牙刷，刷牙时，站在孩子身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。其实这个时期的孩子已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信让宝宝掌握正确的刷牙方法并不难。
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
一提起“神经衰弱”，许多人都以为这是成年人所患的病，其实不然，儿童有时也会患上神经衰弱症。 在儿科门诊中，经常会遇到一些小学3—4年级的儿童因头痛、头晕、脾气暴躁、胃口不适、上课思想不集中等来医院看病。这些孩子的共同特点是晚上入睡迟、夜间睡眠不深、梦多、易惊醒，白天精神萎靡不振、上课不专心、遇事不顺心、情绪易激动。还有的孩子称眼花、怕声音，或前额部、胸口发热，但体温正常，也有些孩子称一侧肢体麻木等。这些都是儿童神经衰弱的表现。 从踏进学校的第一天起，许多家长便“望子成龙”、“盼女成凤”，成材心切，常常逼其读书，迫其上进，要求其得高分满分。此外，班级的名次、年级的名次，也是父母迫使孩子追求的目标。这些，均在无形中加重了孩子的精神负担，久而久之，便潜移默化地形成了神经衰弱。 对于儿童神经衰弱，一般不主张长期用药，只要减轻其精神负担，祛除家庭中的不良因素，减少作业负担，注意作息时间，劳逸结合，儿童的神经衰弱是可以不经过服用药物便能够治愈的。当然，对于少数患儿适当使用些许安定类的镇定剂，也是有利于早日康复的。
阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，情商教育却经常被人们忽视。作为一个家庭教育工作者，孟迁老师希望通过本文唤起家长朋友对孩子情商培养的重视，并能给予大家一些有益的经验。 坦率地说，人们智商一般远远超出所需，而情商则恰恰相反。 高智商的人经常遇到，而情商高的人则十分少见。因此，在普遍具有足够的智商的前提下，高情商的人就具有明显的优势，他们比别人拥有更好的人脉，比别人更少地遭受情绪的破坏，也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶，而且能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。从普遍的意义上讲，情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，我想是有一定道理的。 很遗憾，尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，但它还是经常被人们忽视。人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平，但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成，而心智的成熟却需要特殊的磨练。而且假如缺乏必要的指导，那些磨练也可能变成打击，不仅不能提高人的成熟程度，还会带来痛苦和麻烦。作为一个家庭教育工作者，...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
孩子体检重点一：锌、钙、镁 体内的锌低于正常1/2水平的孩子有80%存在严重发育迟缓，因此，孩子要想长高，锌的摄入量很重要。钙、镁也是必不可少的微量元素，相辅相成促进发育。钙缺乏、高血钙都会影响生长发育，甚至引起疾病，因此，钙不能随便补充，必须检测后遵照医嘱补充。 孩子体检重点二：铅含量 铅是人体唯一不需要的微量元素，它影响着智力和骨骼的发育，造成消化不良、贫血，破坏肾功能和免疫功能等。即使人体内有0.01微克铅的存在，也会对健康造成损害。因此，铅测定是儿童体检的重中之重。 孩子体检重点三：血色素 贫血的孩子往往比同龄正常孩子矮2～10厘米，原因多半是缺铁。缺铁会降低孩子的免疫力，影响认知能力，造成孩子行为怪异、多动。 孩子体检重点四：骨龄测定 主要是根据X光片分析孩子的身高潜力和发展。据科学研究显示，孩子出现骨龄发育提前趋势，会严重影响他的身高、体型，致使他16岁就不再长个儿。因此，体检时骨龄测定也必不可少。 (编辑：邓亚平)
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
近日，亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、中国医学科学院博士生导师丁宗一教授来济南指导全国城市少年儿童肥胖调查。 这项调查是为了解少年儿童中肥胖儿童的情况，由中国预防疾病控制中心妇幼保健中心以及中国医师协会儿童健康专业委员会共同在全国各大城市进行的。 这是我国自1986年以来第三次全国性的专业调查。 谎言一：儿童排铅保健品效果好 丁宗一：目前效果难以证明 据不完全统计，市面上的排铅保健品约十几种，但几乎都没经过严格、科学的科研和实验。丁宗一认为，一些所谓的排铅理论没科学依据，更没经过科学、精确的实验，纯属凭空伪造的假定理。 谎言二：“外国专家”说话有权威 丁宗一：发达国家科研人员不准做广告 据了解，在发达国家，科研人员是不准做广告的，因此，这些“国外专家”一般都不可信。有些广告里打出某某学会或专家，让他们“推荐”产品。其实，这是违反国家规定的。要么那位专家收了很多钱，要么“专家”根本就不存在。还有一些“国际权威专家”在广告中说某产品能促进孩子大脑发育，说该产品是美国、欧洲某家公司研发的。 谎言三：...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
导读: 出汗多是缺钙吗？ 嘴角红肿破皮儿是湿疹吗？ 孩子增值体肥大要切除吗？ 怎么判断宝宝是否髋关节脱位？ 吐奶是消化不良的表现吗？ 宝宝有了乳头错觉怎么纠正呢？ 我的母乳充足吗？ 出汗多是缺钙吗？ 问：宝宝5个月，半夜睡觉时后脑勺处被子总是潮乎乎的，而且一副很烦躁的样子。后脑勺的头发长得出奇地慢，这些都是否说明缺钙？ 答：轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神方面的症状，如烦躁磨人，不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。当这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。如果仅有出汗一条，就不能诊断是缺钙。 嘴角红肿破皮儿是湿疹吗？ 问：我女儿18个月，湿疹一直时好时坏。最近，她的嘴角经常红肿、破皮儿，有时还起一些小水泡，孩子经常用手抓，所以持续不好。这也是湿疹吗？还是缺少维生素？ 答：你提到的宝宝的嘴角经常红肿、破皮儿，有时还起一些小水泡，又持续不好，可能也是湿疹。因为维生素缺乏可以造成口...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
（记者孙雨竹）近年来，医学研究发现，人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，酸性偏高者智商较低，碱性偏高则智商较高。科学家测试了数十名6至13岁的男孩，结果表明，大脑皮层中的体液PH值大于7.0的孩子，比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多。 人们知道，健康人的体液（主要是血液）应呈微碱性，即PH值约为7.35至7.45，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。而有些孩子表现脾气暴躁、多动，学习精力不集中，常感疲乏无力，且易患感冒、龋齿及牙周炎等疾病，其原因与体液酸度偏高有关。 目前，我国人民在生活水平提高很快，粗粮正逐渐被细粮所代替，饮食精细化，食物类型亦在改变，高脂肪、高糖分、高蛋白膳食增多。尤其是相当一部分独生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。 儿童时期正处于生长发育的关键阶段，体质偏酸的儿童，会渐进性地出现一系列症状如：手足发凉，容易感冒，皮肤抵抗力降低，常哭闹不安，免疫功能亦下降；严重者殃及大脑功能——体内缺乏钾、钠、钙、锌等...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
鱼肉糊 特点：此菜软烂，味鲜，含有丰富的铁和维生素Ａ、Ｄ，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。 原料： 收拾干净的鱼50克，鱼汤、精盐、淀粉各少许。 做法： 1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。 2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即成。制作中，一定要把鱼刺剔净。 蛋黄豆腐 原料： 豆腐100克，鸡胸脯肉35克，熟咸鸭蛋黄2个，熟油25克，湿淀粉5克，精盐2克，味精1克，葱花4克，鲜汤适量，香油少许。 做法： 1将鸡胸脯肉剁成泥，加入鲜汤调匀熟咸鸭蛋研成细泥，豆腐用开水烫过后用刀抹成细泥，加入鲜汤调成糊。 2将鸡胸脯肉泥、咸鸭蛋泥、豆腐泥合在一起，加入精盐、味精、淀粉和少许鲜汤，搅成泥糊。 3锅置旺火上，放少许油烧热，下入葱花烧炸一下，随即放入泥糊，略炒一下。中途可适当加少许水以免糊锅，炒至熟，淋上香油即成。
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
健康生活的要素 一运动 20世纪80年代初期，美国医疗总署发表了一项声明，列举了适度锻炼能对身体健康带来的各种好处。这些好处包括： 减轻体重 减低血压 增强骨质，减少骨质疏松的可能性 提高“好的”低密度脂蛋白水平 降低“坏的”高密度脂蛋白水平 降低甘油三酸酯（脂肪）水平 增强体能和协调能力，减少因跌到而带来的危险 提高胰岛素敏感度 增强免疫系统 增加整体舒适感 看一下这些好处就可以相信任何一个选择了进行适度体育锻炼的人都做了一个重要的选择以避免许多不同的疾病。 二健康饮食 饮食习惯应该如何呢？医生们也已经发现采用包括每天至少700克水果和蔬菜的低脂肪食谱的病人在健康方面更为得益。这些好处包括： 减轻体重 降低得糖尿病的可能性 降低得心脏病的可能性 降低患上各种癌症的可能性 降低得高血压的可能性 降低出现胆固醇增高的可能性 增强免疫系统 提高胰岛素敏感度 增加活力和集中注意力 让我们正视它吧：健康的饮食只有好处！ 三营养补充...
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