阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
卵巢“早衰”与什么有关呢? 一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。 二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。 三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。 四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
新生儿头部特征在正常足月新生儿和早产儿是有所不同的。 1.正常足月新生儿： 头颅呈椭圆形，相对较大，出生时头长约占身长的1／4；出生时颅骨已较硬，但颅缝可能分裂，也可能因分娩时受产道挤压而出现边缘重叠，如有边缘重叠则用眼看或用手摸时有条线状突起的骨边缘，如重叠程度不重则随着小孩头部的生长一般能重新长平。头颅骨出生时虽已较硬，但如护理和睡眠姿势不当仍可发生偏头、扁头等头颅畸形，一般这段时期以不用枕头为好。 在抚摸小孩头顶时，在其前部正中可发现一块没有骨头、软乎乎有跳动感的地方，这就是前囟门，前囟门呈菱形，约成人拇指头大小(1.5～2厘米，对边中点连线的距离)，在生后数月随着头围的增加而略变大，6个月左右又开始逐渐变小，一般在1岁～1.5岁闭合，如果出生时摸不到前囟门或前囟门过大、过突或过凹，都提示可能有问题，要请医生检查；在头顶后部正中也可能摸到一块没有骨头、软乎乎的地方，这就是后囟门，后囟门呈三角形，一般在生后2～3个月内闭合，但部分小孩在出生时就已经闭合，这也属于正常情况。小儿囟门部位缺乏颅骨的保护，故要防止坚硬物体的碰撞，但可以用手轻轻摸，也可以洗。 ...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
人人都知道要保护牙齿。有人说要从孩子的乳牙长出就开始保护，有人说等孩子换了恒牙再保护也不晚。专家的说法可能会让你大吃一惊—— 吃奶后喝几口温开水 “孩子患龋齿的风险跟后天的生活环境、生活习惯有关。”郑州市口腔医院专家韩风说，牙齿保健，从孩子一出生就应该开始了。虽然初生的婴儿还没有牙齿，但是养成好的口腔卫生习惯，就给孩子一个良好的口腔环境，在这个环境里长出的牙齿也会更加健康。 韩风说，孩子出生后，每次喂完奶后（不管是母乳还是配方奶），都让孩子喝一些温开水。尤其不要让孩子含着乳头或奶嘴睡，“因为孩子睡着后，残留的奶会较长时间存在孩子的口腔中，从而发酵生酸。口腔长期处于这样的酸性环境下，牙齿一长出来就容易被腐蚀。” “有些家长带孩子来看牙时，孩子的牙齿已经被蛀得很深甚至是多颗被蛀了，这是因为在蛀牙发生早期没有引起家长和孩子的注意，直到孩子感到牙痛难忍了才被发现。所以说，在孩子的成长过程中，家长要多留心其牙齿的生长发育情况，最好半年至一年间到专业的口腔医院做一次检查，易蛀牙的孩子最好３个月就做一次检查，防患于未然。”韩风说，孩子一般两岁半就长齐乳牙了，在此阶段...
类别：宝宝成长历程
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
培根、香肠、蛋、豆类、蘑菇、蕃茄、猪血肠等，如果这是你的早餐内容，科学家表示，你选择了最健康的方式来迎接新的一天。 英国「每日邮报」（DailyMail）报导，研究人员表示，相较于富含碳水化合物的谷物、面包和糕饼，全套的英式早餐对心脏、腰围和血压较有益。 一般认为，煎炸的早餐建立起一天的新陈代谢，更容易消耗一天所吃的其它食物和点心。 「国际肥胖期刊」（InternationalJournalofObesity）报告显示，谷物似乎只让身体准备好分解碳水化合物。 美国研究员主张，为了保持最佳健康状态，早餐应丰盛而富含脂肪，午餐份量较小，晚餐则为轻食。 谚语说得好：「早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像贫民」，或许正是促进身心健康的关键。 他们的研究在观察不同时间吃不同类型食物的效果。 睡觉醒来被喂食高脂早餐的老鼠，保持良好的健康状态，但被喂富含碳水化合物早餐与高脂肪晚餐的老鼠，相形之下健康并不好。 牠们的体重增加，难以处理糖份，增加罹患糖尿病的风险。血液检测也显示，还有其它提高罹患心脏疾病与中风危险的问题。 美国阿拉巴马...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
枕头不是必要的 新手父母可能会认为，刚出生的小婴儿也需要一个小枕头。其实，给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。新生儿头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，所以不用枕头完全没关系。如果枕了枕头，把头垫高了，反而会出现头颈弯曲，影响呼吸和吞咽。甚至可能发生意外。 保持仰卧位的睡眠姿势 一个国际儿科研究小组最近发表研究报告说，在婴儿出生后头3个月最好不要让他们俯卧睡觉，因为婴儿在这一阶段俯卧睡眠死亡的可能性约为仰卧睡眠时的4倍。他们说，如果婴儿睡觉时把头放在松软枕头上，可能重新吸入自己呼出的气体，从而不能得到充足的氧气。多数俯卧婴儿每晚要抬头3至6次进行呼吸，但仍有5％的婴儿意识不到空气中二氧化碳含量的增加。特别是当习惯于仰卧睡眠的婴儿第一次俯卧入睡时，在睡床上死亡的可能性要比习惯于俯卧睡眠的婴儿高出近20倍。 下面有一些方法来保证新生儿的安全： 1、无论何时都要让宝宝保持仰卧状态，甚至在小睡的时候。这是有助于减少SIDS（婴儿猝死综合症）危险的最安全的姿势； 2、把宝宝放...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
一队沙漠探险队正在沙漠上艰难前行着，这时大家发现了一个大问题，所有人的水壶都没水了。在沙漠中，没水意味着什么，大家心里都很清楚。所有的队员都感到死神正在向他们挥手，他们都觉得四肢乏力，几乎都走不动了。 这时，队长把所有队员召集在一起，只见他拿起一个水壶，缓缓地说：我这边还有一壶水，我们还有希望在喝完这壶水之前走出沙漠，找到水源。他接着说，但我们就这一壶水了，没有走出这沙漠之前，谁也不能喝这壶水。 这壶水从队员手中传开，大家拿着水壶都感到沉甸甸的，一股希望重新在身上流淌着，浑身充满着力量。 终于，探险队走出了沙漠，就在大家喜极而泣的时候，大家不约而同的想到了那壶水，那壶水再次从所有队员的手中传开，最后回到了队长的手里，队长缓缓的打开壶盖——倒下了满满一壶的沙子。
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃水果应有所侧重，尤其是体弱者吃水果要慎重。 气虚、脾虚有气虚、脾虚的儿童——在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱，而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。 虚寒体质——此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。 易感儿——孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C对于抗感冒、增加...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此，专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。 喝能量饮料过量会致孕妇流产 能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠，但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得惊人，通常是普通汽水的3~4倍。 我国目前并没有专门针对能量饮料及其咖啡因含量的相关规定和标准，市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高咖啡因”的警示字样。但经权威部门检测，一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有咖啡因高达13毫克，其他多种能量饮料咖啡因含量也几乎都属于超高之列。 摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成头痛和失眠，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
我的宝宝八个半月断奶后一直喝配方奶粉，现在十三个月，奶量每个月2—3罐，请问： 1.何时给宝宝过渡到纯鲜牛奶，奶量大至多少？ 2.喝纯鲜奶是否要加热到80度以上？ 3.有人说宝宝吃奶瓶太久容易形成大包牙请问何时给宝宝换成带吸管的水瓶？ 谢谢，盼复。 答： 11岁以后可以用鲜奶，不过配方奶的成分要比鲜奶好。奶量引人而已，一般每日在500－600毫升左右就可以了。 2应该是加热。 3不会的。 相关阅读:宝宝喝鲜奶好还是配方奶粉好?下一页 美国孩子，满1岁开始喝全脂牛奶，满2岁以后就改喝2%的低脂牛奶。 在美国给1岁以上孩子喝的配方奶粉很少有卖，所以在美国提到配方奶粉时基本上指的就是1岁以下婴儿的配方奶粉。这种奶粉是按照母乳配置而成，对1岁以上的宝宝就不能完全满足需要了，所以1岁以上的孩子要改喝鲜牛奶。因为鲜牛奶里的成份比起配方奶粉来更自然更容易吸收。 美国医生认为在饮食正常的情况下，2岁以上的孩子已经可以从饮食中吸收足够的身体所需的各种元素，所以美国儿童除了吃饭什么也不补，因此加了各种微量元素的给大孩子喝的配...
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阳阳de爸妈 写于 2010-05-21
宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是父母的关注热点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的? 1.煲汤可提供婴儿最好的营养 错！汤和肉相比营养价值大不相同，用汤替代肉的做法是不对的。煮汤时，鱼、鸡、肉都是整个的或切成块的浸泡在水中，随着水温升高，食物中的蛋白质成凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测汤中蛋白质含量仅为肉中的3~7%；脂肪仅为37%；无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费？再说孩子胃容量小，喝汤喝入大量水分占据了大部分胃容量必然影响其他食物的摄入量，长此喂养必然影响孩子生长。所以在换乳初期我们建议第一个月可以使这用肉汤调蛋黄泥;第二个月可以用肉汤蒸蛋羹，或直接喂肝泥、鱼泥、肉泥。 2.用瓶装泥状食品当“菜”吃 错！瓶装泥状食品是经科研人员合理配方后制出的婴幼儿正餐食品。它既有科学的搭配又有热量和营养素的量的保证，因此每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省事拿它当菜配以家庭制作的粥或面条，就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养的不均衡。另一方面，每瓶打开的瓶装食品的保鲜期仅为48~72小...
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