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“大肚儿童”需警惕脂肪肝

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  家中有“小胖墩”的家长们,要关注孩子是否患有脂肪肝了!如果孩子的腰围与身高比值超过0.46,就可以初步判定为腹型肥胖。过度的营养物质和能量会以中性脂肪的形式贮存在他们体内,连人体最大的化工厂——肝脏的细胞内外也“堆”满了脂肪。脂肪含量超过肝湿重的5%时,脂肪肝就形成了。   这时,做B超可以显示出肝脏已经出现脂肪性改变,抽血化验显示肝功能异常;结合病史和其他临床检查排除病毒性肝炎、药物和酒精等引起的脂肪肝,于是可以判定是否患了非酒精性脂肪肝。   儿童非酒精性脂肪肝多为肥胖和营养失调引起。据各国研究报道,儿童脂肪肝的发病率介于2%-10%之间,男童明显高于女童;我国儿童脂肪肝的发病率约为2%-4%,而肥胖儿童中的发病率远远高于正常体重儿童,发生率超过10%。   脂肪肝对儿童的肝脏、糖代谢和心功能都可造成危害,是发生糖尿病及脂代谢障碍的重要危险因素。由于脂肪主要分布于腹部,特别是分布于内脏器官及周围,可使肝脏对胰岛素的吸收减少,最终将使胰岛细胞衰竭发生糖尿病。如果长期未经治疗,可进展为非酒精性脂肪性肝炎,出现肝脏纤维化,并进展为肝硬化。   一旦确诊为儿童脂肪肝,要尽...

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“放弃”心态保持心理健康

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  人活着,有许多责任和许多欲望,这些东西背在身上,要是拿掉了,人生就会变得轻飘、无意义。可老背着它们,一样也舍弃不了,最终有可能累死在路上。生活中的人们总是单腿立地的,因为这是一种奔跑的姿势。   生活原本是非常纯朴、简单的。人们所需要的并不多。这并不是鄙视物质的存在,但是不应让这些东西堆在身上把人压垮。   学会舍弃自己不特别需要,对人生益处不大的东西。学会放下你的另一条腿,保持一颗简单和明朗的心,你会觉得其实在奔跑中也可以走得很沉稳。   人,正因为不懂得舍弃,不能放手去清扫自己,才会有多少纠结无解的痛苦,甚至陷于深深的而又无法自拔的困境中。当自己能懂得舍弃和清扫自己的艺术和智慧时,自己就会豁然开朗,生命就会马上向你展现出另外一个截然不同的景致。   《卧虎藏龙》里有一句话:当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界都在你手中。很多时候我们都应该懂得舍弃,生活中鱼和熊掌都能兼得毕竟是少数,每一次的放弃是为了下一次得到更好的回报。   紧握双手,肯定是什么也没有,打开双手,至少还有希望。勇于放弃者精明,乐于放弃者聪明,善于放弃者高明。   学会放弃吧,放弃失...

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“权威型”、“娇宠型”你属于那种类型的父母

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  现象:最近接触一些父母,孩子在1-6岁都有,孩子行为模式很相似:   A、“雨佳人”的孩子:   老是不喜欢上幼儿园,怕午休妈妈不在身边,她特粘我;   怕上大班要考试,担心不会怎么办?   早上起床,都想多抱妈妈一会,担心白天要很久见不到妈妈;   害怕失去妈妈,我一生气她就赶快跑来和我说对不起妈妈,请原谅我   还有就是做事很慢,越批评越慢……   B、小宝贝:   男孩,二十个月。一周岁会走路,平时出门在外,不肯自己走路,一离开家门,就要父母抱,或者就赖在原地不肯走,怎么哄也不行,难得遇到他心情好的时候,会走一段。一出门小孩不肯走路,真让人头疼。   停到某个地方下来,时间长了,他会在那里玩,自己会跑来跑去的。   行为模式产生的影响   一、“权威型”父母,有以下特点:   ●对孩子要求很严,基本是以父母的标准要求孩子。   ●为了培养孩子,平时会给孩子灌输了很多价值观,“好坏、对错、美丑、高低、上下”等等;   ●关心孩子,要求孩子依照父母的意愿去做事,给孩子的空间很小。   ●有时看到孩子说话和做事“很成熟、很听话、很乖”就会表扬; ...

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“棍棒教育”下的孩子智商较低?

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  用“棍棒教育”的孩子智商较低?   导读:中国人自古流传着一种教育方式“棍棒底下出孝子”“不打不成才”。然而一项研究表明,棍棒底下的孩子不仅不会成才还可能影响智商。   研究人员对2岁至9岁的孩子进行了抽样调查。在调查中,他们将被调查的孩子分成两个年龄组:甲组的年龄在2岁至4岁之间。乙组的年龄在5岁至9岁之间。研究人员先后分两次对这些孩子的智商进行测试,时间相隔4年。   结果发现,常挨打的孩子在智商测试中的成绩要低于不挨打的孩子,在2岁至4岁年龄组中,常挨打者的平均成绩比后者低5分。在5岁至9岁年龄组中,常挨打者的平均成绩比不挨打的孩子低2.8分。   研究者表示,许多人或许认为,“棍棒教育”会对孩子产生激励作用,但实际情况并非如此。他解释说,父母打孩子会给孩子造成身心创伤,会使孩子在遇到困难时产生心理压力,从而造成孩子表现欠佳,认知能力难以得到发挥。   育儿小贴士:在孩子3岁前的这一年龄阶段,面对孩子的无理吵闹,面对孩子帮倒忙,父母往往是最头疼的,既要管住孩子,又不能体罚他们。怎么办?您不妨采用以下办法来教育犯了错误的孩子:   冷处理。当孩子无理吵闹时,不...

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“母乳”中的四个营养秘密

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  “母乳”中的四个营养秘密   世界卫生组织确认:“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、丰富的乳糖、多种维生素、促进婴儿脑发育的牛磺酸、优质蛋白,尤其是初乳含蛋白更多,其好处数不胜数。知其然,还需知其所以然。医学界始终未停止对母乳成分和含量的深入研究,上海市儿科医学研究所和贝因美母乳研究中心近日发布了最新科研进展成果,为调整母婴膳食结构、优化母婴营养环境提供了理论依据。   成果一初乳含乳铁蛋白最高   乳铁蛋白是一种具备多种生理功能的蛋白质,对于婴幼儿而言不可或缺。研究发现,母乳中初乳含乳铁蛋白最高,过渡乳和成熟乳依次降低。乳铁蛋白与产妇的营养状况有关,营养状况好的产妇,母乳乳铁蛋白含量较高。含乳铁蛋白的配方奶粉可促进婴儿铁离子转运,从而有利于血红蛋白合成,对预防婴儿贫血的发生具有良好的作用。   成果二初乳含溶菌酶最高   溶菌酶是婴儿成长必不可少的蛋白质,它在抗菌、避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化,促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高,过渡乳和成熟乳依次降低。测定并研究我国产妇母乳溶菌酶含量状...

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“激素时代”的儿童食品安全

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  今年6岁的小白是个可爱的小女孩,胖嘟嘟的。从小就很健康的小白一直是妈妈王女士的骄傲,但是最近王女士却犯愁了,一个月前女儿的乳房开始发育,开始她还没有当回事,但是到现在,小白的乳房已经有核桃大了,女儿才6岁呀,这让王女士很恐慌。   现代人的生活水平得到了显著提高,每个家庭都不吝啬对孩子的投入,可现代孩子的性早熟案例却明显增多,仅上海去年就有4万例个案,而湖南的发生率也逐年增多。到底有哪些因素导致了儿童性早熟呢?   王女士带着疑问将小白带到湖南省儿童医院,经过详细的询问和检查,儿童保健科的刘康香教授为焦急的妈妈揭开了谜底。原来王女士看到小白有段时间不喜欢吃饭,便在一个月内买了各种各样的乳饮品给小白补充营养,由于这些乳饮品内含有大量的雌性激素,导致了小白提早发育。现在要阻止小白的提前发育,唯一的办法就是停止这些乳饮品的食用,中断雌性激素的摄入,慢慢的乳房就会缩回去。   一般来说,女孩子在8岁前、男孩子在9岁前呈现性发育征象即为性早熟。刘康香教授表示,现在越来越多的孩子出现性早熟状况,一方面跟饮食有着很大的关系,另一方面是因为近几年健康教育越来越被家长关注,孩子身上有一些...

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“熬夜族”的健康保健攻略

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  熬夜易造成以下几大危害:   1、皮肤受损   一般来说,皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。   支招:熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环,最好敷一下脸   ,按摩5分钟,来补充缺水的肌肤。   2、抵抗力下降   在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。   支招:坚决抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜,中间应休息一段时间,另外要注意营养的补充。   3、记忆力下降   正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意...

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“爸爸胎教”令宝宝更聪明

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育,因此,丈夫要尽心体贴妻子,分担家务,豁达大度,不与妻子斤斤计较,有时间多陪妻子散步、听轻音乐等,使妻子无忧无虑,情绪稳定。当胎儿7个月时,已经有了听觉和视觉,丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话,给胎儿唱歌、讲故事。另外,经常抚摸孕妇腹部,对胎儿也有好处。在孕妇睡前,丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚,边抚摸,边与胎儿讲话或唱歌,这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。   因此,丈夫一定要通过自己的努力,使夫妻和睦友爱,共同将优美的情绪和感觉传递给胎儿,孕育出一个健康、聪明、美丽的后代。   父亲在胎教中起什么作用?   胎教一般多是针对母亲而言的,而忽视了做父亲的作用。实际上,父亲在胎教中的地位也是不可忽视的。在某种意义上说,聪明健康的小宝宝诞生,在很大程度上取决于父亲。   常言道:“爱子爱妻。”这话是有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。妻子怀孕后,除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外,又增加了一份培育新生命的任务,担负起两个生物体的重担。无疑在她精神...

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“细嚼慢咽”有利孩子健康

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  人们常把狼吞虎咽看成孩子食欲旺盛的标志,但这并不符合饮食卫生。进餐时要注意培养孩子的咀嚼能力,养成细嚼慢咽的习惯,对孩子的健康有重要意义。   1、有利于食物的消化吸收。实验观察证明,同样的食物,经过充分咀嚼后,其中某些营养成分的吸收率要提高10%左右。因为食物在口腔咀嚼的过程中,一方面变得细碎,同时能与唾液均匀混合,唾液中的消化酶,可使食物的结构由复杂变得简单,有利于消化吸收。   2、能促进咀嚼器官的发育。在咀嚼过程中,能使上下颌骨、下颌关节、咀嚼肌及牙齿等咀嚼器官得到锻炼,从而促进他们的发育,对保证乳牙排列整齐和功能完整非常重要,并有利于恒牙的萌出。   3、能预防肥胖。据观察肥胖者每餐的进食速度要比瘦的人快5分钟左右;有人试验给肥胖的人吃不经咀嚼就无法下咽的食物,经5个月左右,体重减轻4---5千克。   4、勤咀嚼健脑。咀嚼运动不仅关系到咬肌,对味觉、嗅觉神经都是一种适时刺激,如此大范围的刺激作用能增加脑部激素的分泌,促进大脑功能的提高。于是有专家总结出这样一个公式:咀嚼力x频度=大脑功能。   5、减毒防癌作用。有人研究把一些致癌和可疑致癌物质加入人体分...

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“肌肤之亲”—促早产儿成熟

Public 阳阳de爸妈 写于 2010-05-21

  让爸爸妈妈像“袋鼠”一样把宝宝抱在胸前,通过“肌肤之亲”和早产儿亲密接触,使得早产儿尽早像足月儿一样生长。记者从日前举行的“强生宝宝健康抚触大赛”上获悉,一项专门针对早产儿医护人员、父母的“袋鼠式”护理方法将于明年起在全国开展培训,上海将成为首批培训城市。   由于现代女性工作压力大,在身边发生的早产儿并不少见。据统计,目前妊娠在32周   以内出生、体重低于1500克的早产儿,其发生率大约占新生儿的5%至10%。   国际和平妇幼保健院儿科主任、中华医学会上海分会新生儿学组副组长沈月华认为,早产儿还没有完全发育成熟就提前出生,容易受到外部有害环境的侵袭,有时还需要接受多种治疗。多年研究和临床实践表明,给婴儿进行系统抚触能促进早产儿的健康成长,增进父母和宝宝的亲情交流。   有关人士透露,明年年初,“袋鼠式”护理方法培训将首先在各大产院的医务人员、助产师和护士中进行。与此同时,一项特别针对孕中期至孕晚期产妇的腹部开展的抚触也将于明年推广。

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