美丽的草原我的家

　　■菠菜不宜食用过多

　　夏天我和我的家人都爱吃菠菜，做汤、凉拌，怎么做都爱吃。可是我前一段从报纸上看到，说菠菜不宜多吃，这是为什么呢?

　　菠菜的确不宜多吃。因为菠菜含有草酸，而所吃的其他食物中的锌、钙又很容易与菠菜中的草酸结合，排出体外，从而引起体内缺锌和缺钙，而缺锌会导致食欲不振、儿童发育不良等；缺钙会影响骨骼与牙齿的发育，甚至出现手足抽搐与软骨症。因此，菠菜不宜食用过多。若在烹饪前用热水浸泡一下，可减少其中草酸的含量，再食用的话副作用就可减少。

　　■皮衣的夏季收藏法

　　穿过的皮衣到了夏天该如何收藏呢?可以介绍一些简单的方法吗?

　　皮衣清洗干净后，要用一块干净的棉布包好，放在柜子中。装有皮衣的柜子隔一段时间就要进行通风，若遇到连续阴雨的天气，还必须对皮衣进行及时的翻晒。为了防止生霉，平时在衣柜里可放置一包用布袋装着的生石灰。另外，皮衣容易被虫蛀，所以衣柜里一定要放置防虫剂。

　　■去除不干胶留下的痕迹

　　新买回来的不锈钢盆或玻璃器皿上总有一些标签，撕掉后，上面不干胶留下的痕迹很难去除，可以给我推荐去除的方法吗?

　　玻璃和不锈钢器皿上的不干胶痕迹的确让人头痛，这里给你推荐一种简单的方法：先将贴在容器上的标签撕掉，把毛巾浸在温水或热水中，在不干胶的痕迹处反复擦拭几遍，再用温湿毛巾打上肥皂，在有痕迹的地方反复擦拭，最后用清洁的湿毛巾将肥皂泡沫擦净，这样就可以去除掉不干胶的痕迹了。

　　■土豆皮去茶垢

　　家里的茶壶用久了，里面就会出现一圈圈的茶垢，该怎样去除呢?

　　家里的茶壶和茶杯用久了，里面都会出现茶垢，最简单的清除方法就是：用土豆皮帮忙。将土豆皮放在茶杯中，然后放入开水，盖上盖，闷上５～１０分钟，再上下摇晃几下，就可以将其中的茶垢去除掉了。