美丽的草原我的家

　　生活点滴

　　每当雅丽看到女儿嘟嘟遇到人不会打招呼，上课迟到不敢进教室，或是被同学欺负时只会哭不知道该怎么办时，真是又气又急：「一直提醒她要和人打招呼，要勇敢一点，要学会拒绝别人，要……，为什么她就是教不会？她再这样继续下去，将来怎么办？会不会一辈子都是这样？」

　　心情小站

　　身为家中老大的雅丽，在家人的眼中就是一个胆小、害羞的小孩，只要有人到家中，妈妈总会将她推到客人面前，要她跟客人打招呼，如果她畏畏缩缩，妈妈就会摇头说：「妳怎么那么笨呢？怎么教都教不会。」雅丽看出妈妈眼中的失望，也渐渐不喜欢退缩的自己。因此希望自己的女儿成为一位有自信、有勇气的人，如果能让女儿成功就好像自己成功一样。

　　偏偏嘟嘟就像一面镜子，不断照出雅丽小时候的遗憾，看到嘟嘟长期无法改善的行为真是无法忍受，因为她也从来没有包容过那个受伤不知所措的自己。

　　弹性想法

　　每个人从小无形中会收集许多负面的感觉，苛求地看待自己的不足，要接受自己不满意部份是一件不容易但却是很重要的工作。

　　因此当雅丽了解到她对女儿的不满只是因为无法包容自己时，就可以从现在当妈妈的挫折中包容自己，例如：「从小没人教我如何当妈妈，所以不会当妈妈是正常的。」「孩子只是有困难，不是我不好。」等等，直到自己能平和后再去面对孩子的困难。

　　雅丽也可以回想自己小时候不敢面对陌生人时，最希望身边的大人对自己做什么事，或说什么话，会让自己觉得自己的行为是OK的，进而有勇气去面对自己的困难，也许这就是小孩的需要。想一想面对陌生人时自己需要什么呢？

　　1.被接受︰当我有害羞、退缩出现时，能被接受而不是责骂，且能被安慰说：「没关系，慢慢来，妈妈陪妳一起面对。」等等。

　　2.被鼓励︰能看到我很棒或是进步的地方鼓励我，如︰「妳眼睛已经开始看人10秒了耶」「说话变得比较大声了」等等。

　　3.能事先预演︰包括人、事、时、地、物（陪我看看：谁会过来？什么时间过来？让自己对所要面对的环境有所了解，而有掌握环境的安全感。）

　　当雅丽能够接受自己的不完美后，并且找到自己希望被对待的方式后，才能真正的陪孩子克服他们的困境，实现孩子想完成的梦想及希望。